Comenzamos las clases de relajación; esta primera semana será gratuita y daremos tiempo a que se apunten aquellas personas que quieran comenzar en el mes de Octubre. Recordamos que no son grupos cerrados y que os podéis ir apuntando a medida que lo vayáis necesitando (para que los grupos se mantengan necesitamos un mínimo de tres personas por grupo).
Os animamos a participar en esta actividad que pretende, además de aplicar técnicas respiratorias, ejercicios concretos de relajación y estiramientos, ofrecer un lugar de encuentro para embarazadas o mamás/papás con bebés en el que compartamos momentos de calma y tranquilidad, reduciendo en la medida de lo posible el estrés que acompaña, hoy en día, nuestras vidas.
Hay grupos de mañana y de tarde (el grupo de relajación para mamás/papás con bebés de los jueves por la tarde se ha suspendido temporalmente por falta de participantes). Si los días u horarios que ofrecemos no se amoldan a vuestras posibilidades pero, sin embargo, os gustaría apuntaros a alguna de las actividades, no dudéis en poneros en contacto con nosotras y veremos como podemos solucionarlo.
Os esperamos.
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