¿Qué es la relajación para mamás (y/o papás) con bebés?
La relajación es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente con el objetivo de percibir los niveles más altos que un ser humano puede alcanzar de calma, paz, felicidad y alegría.
El posparto es un momento de especial desajuste emocional, en el que a menudo es complicado mantener la calma y la traquilidad. Os ofrecemos un espacio que compartir con los nuevos seres que habéis traido a la vida, en el que les podais transmitir con vuestro propio cuerpo y desde bien temprano, los beneficios de una correcta respiración y de una actitud consciente y reflexiva hacia la vida.
Beneficios de la relajación con bebés
- Estrechamiento del vínculo mamá/papá-bebé
- Disminución del estrés, tanto en la madre/padre como en el bebé
- Descanso más profundo para la madre/padre, tan necesario en esta etapa
- Ayuda a liberar la tensión generada en el bebé por el permanente estado de aprendizaje y estimulación
Fechas
El curso da comienzo en el mes de Septiembre y continuará ininterrumpidamente, de forma que las embarazadas puedan incorporarse al mismo en el mes que crean oportuno.
Horario de mañana: Miércoles de 11:30 a 12:30
Horario de tarde: Jueves de 17:00 a 18:00
Si estás interesado en otro horario consulta con el Centro la posibilidad de formar un tercer grupo.
¿A quien va dirigido?
Mamás o papás con bebés de 0 a 6 meses.
¿Quien lo imparte?
María Merino García
Psicóloga y doula
¿Qué necesitas para el curso?
Se recomienda traer ropa cómoda, calcetines y un fular o mantita. Además, todo aquello que podais necesitar para cambiar o alimentar a vuestros pequeños.
Coste del curso
30 euros al mes por una hora (día) semanal o 50 euros al mes por dos horas (días) semanales.
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